Переход на другую диету.

Закончился двухнедельный период с недельным перерывом на овсяной диете. Результаты: начальный вес - 124,5. конечный - 114.9 кг. Потеряно - 10.5 кг. Объемы тоже ушли хорошо: талия - 13 см, бедра-8 см, грудь - 6см. Результатом довольна. Если кому-то быстро надо сбросить вес и нет отвращения к овсяной каше, рекомендую.
Перехожу на другую диету, выбрала японскую. Через неделю напишу первые впечатления.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

К сожалению, такая диета действенна для людей большого веса. Люди в разделе "нормальный вес" по ИМТ не сбросят на ней "быстро" и "легко". Вообще на любой диете чем больше вес, тем быстрее сбрасываются первые десятки кило.

Согласна, что людям с не очень большим весом труднее его сбрасывать. Но я думаю такими темпами: за 2 недели 10 кг им не надо, Это для таких как я, с большими объемами, но и для нас нежелательно. Просто я себя знаю, если я буду худеть правильно( т.е. по 2 кг в неделю), у меня опускаются руки: сидишь полуголодный, отказываешься от многого, а результат почти не виден. Пропадает мотивация и наступает депрессия. А так результат налицо))) Я наконец-то ушла от ненавистного мне 60 размера!!!


Диеты на www.nadietah.ru

отличный результат, продолжай в том же духе!) love8

Спасибо за поддержку! Буду стараться, надеюсь у меня все получится.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Почитай отзывы врачей про японку, очень плохие, ее сильно критикуют, также как и Аткинса, кремлевку и тд. т.п. Не хочу навязывать, но посмотри на протасова, минус 60, посчет калорий и другие. Я очень давно ее пробовала, вес вернулся мгновенно, как и у многих


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Спасибо за совет, обязательно посмотрю. Японку уже начала, поэтому дойду до конца.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.