Не могу остановиться

Выходные прошли опять с множеством нарушений . Два дня по вечерам пила пиво,а потом на ночь срывалась и наедалась ,так что в весе за неделю не только не убавилось,а и прибавилось. В пят влезла спокойно в брюки,которые прошлой весной еле застёгивались ,но не было в весах батарейки и я не взвешивалась и не парилась ,получается я прошлой весной весила ещё больше....А в вс пошли с дочкой по магазинам и я так расстроилась меряя шмотки,что вечером опять наелась после пива . На встречу выпускников такой коровой не пойду...короче всё хреново. Сегодня пила кефир,а вечером ела яблоко ,верную колбасу с хлебцами,свежий огурец, гречневую кашу и пару конфет....