- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Калькуляторы
Главные вкладки

вс., 26.01.2014 - 23:52 — kiomikiomi
Мой средний расход калорий сейчас - 1653 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1322 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Мой идеальный вес:
минимум: 55,7 кг.,
оптимум: 58,5 кг.,
максимум: 61,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru
Мой тренировочный пульс:
максимальный: 201 ударов в минуту,
оптимальный: от 138 до 162 ударов в минуту.
Kалькулятор оптимального тренировочного пульса сайта www.nadietah.ru
Жира в моём организме сейчас 21%.
Допустимый уровень, но немножко похудеть не помешает.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог kiomikiomi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У тебя и вес в норме.
У тебя и вес в норме. :happy:
Да,считается в норме,но мне
Да,считается в норме,но мне всё равно не нравится как я выгляжу)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru