- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета - День 2
Главные вкладки
вс., 24.11.2013 - 10:54 — stotinka
Диета - День 2
Вес- 88,6 кг! Отличный отвес от вчерашнего (400 грамм).
Завтрак - Чай , 2 вареных яйца , 1 зеленое яблоко - 205 ккал
Обед - 300 грамм (!!!) мандарин. - 150 ккал
Ужин - куриная грудка вареная (200 гр). 250 ккал
Итого за день поглощено - 605 ккал .
Спортом сброшено - порядка 800 ккал .
Надеюсь завтра будет хороший отвесик! Приятные ощущения легкости) Никакого дискомфорта) жиру много , организм подпитывается жировыми отложениями.
Осталось 12 дней! :happy7:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог stotinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну ты даешь)))) Брр... мне от
Ну ты даешь)))) Брр... мне от твоего меню сразу есть захотелось!
Отвесики замечательные, поздравляю!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Ага Машунь)
Ага Машунь) Еда не сахар :cray: , страдаю тут. с дому надолго ухожу, чтоб отвлечься. Седне была на симфоническом концерте. все мысли все равно о еде. Еще 12 дней отмучаться. и думаю все будет хорошо. Поем наконец-то... + ко всему начала обливания холодной водой дважды в день - утром и вечером. первые два дня соседи слышали мои крики. потом ниче привыкла- молча обливаюсь... Вобщем решила организм растрясти слегка. и шокировать)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Садистка)))) Удачи тебе!!!
Садистка))))
Удачи тебе!!! Главное настрой. Я тоже есть сегодня хочу...аж трясет меня.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
хоть и говорят, что такая
хоть и говорят, что такая маленькая калорийность вредна...
но если недолго - то можно...
поздравляю с отвесиком!!!
я же в своем телефоне в программе "Бутерброд" все записываю, сейчас гляну сколько я жила на малокалорийном питании... в пределах 650-900 ккал... 1,5 месяца так жила... потом увеличила до 1000-1200...
сейчас моя калорийность 1600-1800 в среднем (но это после того, как я тренировки добавила)
Спасибо Женечка
Спасибо Женечка , а воодушевление. Ты прям герой 1,5 месяца выдержала - я второй день тока и уже все мысли о еде... еще 12 дней потерплю и поем нормально)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ты молодец! вес уменьшается
Ты молодец! вес уменьшается прямо на глазах!
Спасибо , Сашенька!
Спасибо , Сашенька! Я стараюсь) Ты тож не отставай, вставай в колею.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !