Аааа, забыла - суббота прод.

Посчитала на анализаторе. Итого получилось:
За день съедено 655 ккал., 110гр. углеводов, 13 гр. жиров и 23,6 гр. белков.
Итог - надо увеличить белки.
Истрачено ккал за день - 3600 (ухх, боевой день получился. Хотя сил ещё много осталось. Хочется танцевать, почему-то)))

Не получилось поужинать до 8, что немного огорчает, так как домой вернулась лишь к 20-20.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • June