Старт дан!

Дорогие товарищи стройнеющие! Вот и я влилась в ваши ряды. Всю ночь взахлеб читала материалы сайта. Получила огромный заряд энергии и желания попасть в СТРОЙНЫЕ ряды!
отчитываюсь(перед собой и вами):
на первую неделю выбрала
1. дробное питание . Сегодня кушала 3 раза из мисочки 200 гр чайной ложечкой.
2. не ем после 18.00. Держусь. При первых позывах желудка налила кофе и быстренько села за компьютер.
Я собой довольна! Чувствуется давно забытая легкость в теле и даже могу втянуть живот (ну насколько это возможно).
Единственное, за что себя ругаю-что так и не сделала дыхательную гимнастику!
Но клятвенно обещаю, что сегодня обязательно начну гимнастику "для ленивых":
перед сном в кроватке покачаю пресс и сделаю "велосипед". Боюсь форсировать события-схватиться за все сразу и с большим энтузиазмом, чтоб потом на все не плюнуть от перенапряга!