43день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Рита..
ср., 24.04.2013 - 08:10 — Рита.

Ура! еще один отвес - 700гр. :happy7:
И так я вчера ела все по плану!
Меню на сегодня:
Завтрак: хлопья несквик(50гр) + 100гр молока.
Обед: семга из пароварки (100гр) + салат ( сыр + огурец+редис+помидор+заправка йогуртом 3,2%)
перекус: мандарин+ 5шт. кураги.
ужин:семга из пароварки (100гр) + 2 столовые ложки тушенной капусты. + 1 мандаринка
Физ. упражнения 30 мин. обруч.

И так двигаюсь к цели весить ровно 60.00 кг. к пятнице!
Всем терпения и крепкой силы воли!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — ср., 24.04.2013 - 10:02

Рита поздравляю!!!! Ты умница. к пятнице точно 60 будет


Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 10:43

Спасибо! очень буду стараться!

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — ср., 24.04.2013 - 10:11

сказала-сделала!!!! :mushy: беру с тебя пример,ты умничка!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 10:42

Спасибо! Ага бери ;)
Хотя ты и сама молодец!

julia_less — ср., 24.04.2013 - 11:03

Отвесы супер=))))))))) Я тоже так хочу=))))))))

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 15:48

Спасибо! сама не знаю, как так! но так!!! я несколько раз взвешивалась!
Но я рада! и всем желаю таких отвесов! :party3:

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — ср., 24.04.2013 - 13:32

Рит,ну как так по кг за день?!У тебя волшебный организм!
Поздравляю!Вот,что делает правильное питание LaieA_045


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 15:51

Может это из за нервов?! а то на работе полный сумбур!
Или лишнего много за раз вышло! но я чувствую по объему, что просто таю на глазах!!! И все замечают...один минус вещи, те которые были малы - сейчас велики :(

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — ср., 24.04.2013 - 15:55

Нервы+питание+спорт=залог похудения:)
Вещи новые купишь,не переживай...только не растай совсем :crazy:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 15:57

Ага только деньги бы еще были... сейчас дом строим все туда вкладываем!
Совсем я точно не растаю... так как поесть люблю mosking

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — ср., 24.04.2013 - 16:03

У меня брюки есть черные классические(сейчас в них на работе), они на мне болтаются ужасно,но тоже нет денег купить новые сейчас,поэтому хочу и подтягиваю постоянно :girl_hide:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 16:27

Я вот думаю...может ушить вещи?

Изображение пользователя Ветер_перемен.

Ветер_перемен — ср., 24.04.2013 - 16:41

Как вариант экономии-отличный!Я платье себе новое уже ушивала)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 17:36

Думаю, так и сделаю, но только, когда достигну своей дели 56кг!!!

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — ср., 24.04.2013 - 15:16

Поздравляю с отвесиком. Молодчинка. А у меня вот сегодня по нулям, вес на месте осталася!:)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — ср., 24.04.2013 - 15:52

Это просто организм сопротивляется! не волнуйся, он скоро поймет, что ты не отступаешь от цели и отдаст тебе кг-ки! girl_wink

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — ср., 24.04.2013 - 21:15

Я вот думаю, мож это потому, что я (извиняюсь), 5 день в туалет не хожу, живот как шарик. Купила себе фито-чай слабительный, надеюсь поможет!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — чт., 25.04.2013 - 08:43

Ну тогда...это точно из за этого! Купи сену в пакетиках, только заваривай ее не по инструкции, а подержи не более минуты в кипятке и выпей пол кружки поможет через пол часа!!!

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — чт., 25.04.2013 - 14:39

Спасибо за совет, буду иметь в виду!))) Чай слабительный кстати оказался оч действенным! Вчера выпила стакан и сегодня с утра... хорошо что я сегодня дома и ни куда не иду... мдя... Зато какое облегчение.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рита..

Рита. — чт., 25.04.2013 - 16:59

поздравляю! girl_hospital

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — чт., 25.04.2013 - 22:12

Ну, спасибо:mosking:!))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 24.04.2013 - 20:42

МОЛОДЧИНА!!!!!! вот так вот и держать! питание супер и настрой на 5 !!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Рита..

Рита. — чт., 25.04.2013 - 08:41

Спасибо! Очень стараюсь! правда!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc
  • Bri