Записи группы

Изображение пользователя gogodancer.

12.07.2026

Отчетная дата: 
12.07.2026

Прогулка
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 09.15
творог, два зерновых бутера с маслом и форелью
✔️ Обед
✔️ Ужин
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

12 июля

Вес 108.6
Последние несколько дней вес уходит по 100 гр в день

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

11 июля 2026 год

Отметили День Рождение мамы. Вчера с мужем съездили, поздравили. Конечно же был накрытый стол и вкусности. Сегодня на весах 70.2.  Постараюсь сделать слегка разгрузочный день. 
Всем добра. :cvetok2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.07.2026

Отчетная дата: 
11.07.2026

✅ Прогулки 
13850 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.45
✔️ Обед 11.40
✔️ Перекус 
✔️ Ужин 18.25
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

08.07.2026

Отчетная дата: 
08.07.2026

Прогулка
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретч + МФР 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.30
✔️ Обед 14.30
✔️ Ужин 18.30
+++ вода

день 29

Маленький итог за 4 недели

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Ура! -10!!!

Всем привет! 
А я сегодня праздную первые -10!!!!! 
Вес сегодня 108.9
недели 2 вес прыгал  109-110, а потом воть. 
идем дальше! 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

07.07.2026

Отчетная дата: 
07.07.2026

✅ Прогулка 6900 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.45
овсянка, куриное филе
✔️ Обед 12.30
спагетти с мясом, огурцы, клубника
✔️ Черешня, мороженое 
✔️ Ужин 17.30
куриный суп, салат из яйца и зелени 

Изображение пользователя gogodancer.

06.07.2026

Отчетная дата: 
06.07.2026

:tomato2:КД второй день 
✅ Прогулка 10000 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 11.00
два яйца, клубника со сметаной
+ горсть семечек

день 24

КД, вес стоит, точнее не стоит, а каждый день заметно коллеблется,чем меня очень раздражает. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.