День одиннадцатый

Еще минус 100 граммов. Если дела пойдет такими темпами, то к Новому году достигну желаемого результата.
Завтрак: 3 столовые ложки творога, яблочко.
Обед: кусочек запеченной свинины, салат из огурцов и помидоров со сметаной, кусочек хлеба с сыром (источник белка), груша.
Перекус: одно печенье, 30 граммов мороженого, яблоко.
Ужин: кусочек жареной трески, салат из огурцов, кусочек арбуза.
Перед сном неизменный стакан обезжиренного кефира.
Нагрузка: 2 часа прогулки с собакой, 45 минут плавания.
Посмотрим, что покажут завтра весы, механические и электронные. Пока расхождение между ними в 3 килограмма, не знаю, каким верить. Механические мне явно льстят! :)