День под девизом "Белок + овощи"

Привет всем!

Т.к. буквально позавчера я писала, что Дюкана в чистом виде я не потяну пока финансово, все таки решила, что белок - незаменимая вещь, поэтому буду питаться преимущественно белком, но за неимением его - овощами. Углеводы - в топку, жиры - по минимуму, чтобы не выпали волосы и ногти )))

поэтому меню на сегодня:
завтрак: 150 - 200 г. курицы на гриле + 1 огурец
обед: 100 г тушеной капусты, бутылка минеральной воды без газа
ужин: 100 г отварной курицы

Нарушения: 2 кружки кофе со сливками 3 в 1

Спорта пока нет.
Из дополнительного - делаю массаж живота и талии скрученным в жгут полотенцем.

Вес по-прежнему не знаю (да и не хочу). Завтра сделаю замеры. Воды не добираю - выпиваю около 1 литра, и то, когда контролирую себя.

Девочки, вопрос в силе - подкиньте хороший сайт со счетчиком именно блюд, все фуфло попадается ))))