Отчет -60

Главные вкладки

чт., 26.04.2012 - 14:11 — Никуля

Завтрак 9-30 чай 2 сырка(глазированных)
10-30 100г творого с сметаной(ч.л.сахара)
обед 11-30 гречка с печенкой тушонной на воде с метанкой
На ужин 2 киви и чай с лимоном
Воды пока выпито меньше литра нодо бы еще осилить и выпить еще литр

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anoriel.

Anoriel — чт., 26.04.2012 - 17:32

Не заливай в себя воду насильно, может организму ее сегодня достаточно, а ни сегодня-завтра ты ведро выдуешь:)))

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Никуля — чт., 26.04.2012 - 18:58

Мне вчера понравилось просто с 20-до 10 я на прогулке выпила литр воды в туалет бегала потом часто и отвесик утром порадовал

Изображение пользователя Rish.

Rish — чт., 26.04.2012 - 17:47

Сделаю маленькое замечание, если ты на системе -60 сидишь, то перекус (а именно твой приём пищи в 10:30) не желателен :) А на второй завтрак это не похоже, ведь его можно кушать только тогда, когда завтракаешь раньше 7 утра! :)


Никуля — чт., 26.04.2012 - 19:01

Еслиб ты прочитала книгу то поняла что это можно,,,,,там написанно до 12 можно кушать не считая ккалории и порции,но не обязательно наедаться в одно время по истечению времени можете опять покушать чего вам хочется))))И тут не играет роли когда у тебя был 1й прием пищи))))))

Изображение пользователя Rish.

Rish — пт., 27.04.2012 - 15:00

Не знаю, может быть так b сказано в книге, но я чётко знаю, что система одобряет только 3 приёма пищи: завтрак, обед, ужин. И допускает перекусы в виде фруктов/овощей и то лучше до 12)


Никуля — пт., 27.04.2012 - 18:24

ДАЖЕ ЕСЛИ Я ГДЕ ТО ДЕЛАЮ НЕ ПРАВИЛЬНО ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НЕ СТРАШНО.Я САМОЕ ГЛАВНОЕ ХУДЕЮ И МНОГО ХОЖУ.СПАСИБО ЗА СОВЕЬЫ

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • gogodancer