все сначала ((((( где ж я ошиблась?

да что ж это такое ( ну никаких отвесов, никаких (( в чем же моя проблема? может, я так и не смогла определить норму питания для себя, при которой начинаю худеть? Видно. были верны мои первоначальные предположения... чтобы худеть, мне нужно голодать ((( ну а как иначе? мой опыт похудений именно это и показывает мне ((( не выходит у меня сбросить вес полноценным, полезным питанием, даже если я укладываюсь в коридор... худею лишь тогда, когда ощущаю голод... да такой, что думать ни о чем. кроме еды не могу ( наказала мать-природа ( да это при том, что я каждый день почти занимаюсь спортом и не по одному часу ((((
придется все пересматривать и урезать себе весь рацион донельзя ( я осуждаю тут всех, кто голодает, а сама пришла к тому же ( ну что же еще мне делать?
спорт у меня разнообразный. у разных инструкторов, не мог организм к нагрузке привыкнуть... силу чередую с йогой, танцами, аэробикой (((( что ж это (((
ничего у меня не выходит... столько усилий коту под хвост... у меня сейчас депрессия начнется (((
и еще... сооос... завтра начинаются соревнования, а я так и не поняла, где выкладыать результаты. отчеты? в блоге, или где? вообще никто не говорит об этом... хоть бы помощь какую для новмчков оказали... сейчас напишу Анестезии....