Гречневая диета

Всем добрый день!
Наконец-то у меня снова появилось желание и решимость!!
Недели за 2-3 я поправилась за 3 кг. Причина в том, что расслабилась сильно, совсем забыла, что диета - не разовая операция, а стиль жизни, налегала на крепкий алкоголь и подзабила на спорт.
Вчера хотела устроить разгрузочный день на напитках и сегодня сесть на диету, но к вечеру выпила виски((
Но это не помешала мне сегодня все-таки сесть на диету.
Гречку, как и советуют, я не варила, а залила кипятком в термосе в соотношении 1:3.
Также вчера провела 2 часа на тренеровке: сначала на sculpt, затем stretch. Состояние вери гуд!!!!! ))) Очень приятно болят мышцы - здорово!!!!
На диете, в идеале, хотелось бы просидеть 2 недели, но загадывать не буду!
И планку решила себе поднять!
Теперь моя цель 50 кг. Но подожду результатов гречневой диеты, а потом посмотрим)))))
Итак!!!! Сегодня мой вес 57. Осталось 7 кг!!! Что такое 7 кг??? - ведь в свое время я скинула 10 за 20 дней!!!! Плёвое дело))) - справлюсь ;)
Также осознала, что для меня монодиеты идеальны. Хотя это не слишком хорошо для организма.
Ах,да!! Самое важное! Систему раздельного питания, как и обещала себе, я осваиваю, но пока больше теоретически, по Малахову!!!

Ну, вот такое дела))))) Всем удачи)))