Привет!
Сегодня вес 119.0 отвес от вчерашнего 800гр.
Взяла себя в руки. Не буду загадывать на неделю, месяц, год. Буду все мерять свое похудение днями. Стараться каждый день делать что-то для своего построения).
Вчера 8 тыщ шагов, и плотный-преплотный обедо-ужин: фасоль отварная с банкой консервированной горбуши (больше никакого белка под рукой не оказалось). Часа в 4 поела и затюленилась до 8-9. Грешу на соль из консервы.
Привет.
От вчерашнего привеса ушло 100 гр. Хорошо.
Вчера не нарушала, вот только спала беспокойно, просыпалась.
Сегодня всё по плану.
Идём на снижение!!!
-200 от вчерашнего, что странно, потому что на ночь были мороженое (низкокалорийное, но тем не менее), мандарины, яблоки и пара пачек чипсов от dr.corner
Новые комментарии