Подумала и решила)

Главные вкладки

ср., 24.08.2011 - 18:51 — Priscilla

Вот)))
Тот вес, который имеется на сегодняшний день, я устаканила) Даже кушая сосиски, можно спокойно держать достигнутый результат.. Но! Мне-то результат свой нужно улучшать!
Потому пришла к решению - закупаюсь на следующую неделю курогрудью и рыбой, которые будут потушены\запечены... Никаких сосисок, котлеток и прочей "радости"! Также сокращаю потребление соли (на несколько дней исключу полностью, потом по чуть-чуть... Овощи - остаются овощами, их я есть конечно же буду, пора вспомнить о любимых брокколи и цветной капусте, давно я ими не баловалась.. Сегодня готовить не смогу, так как в гостях, но в пятницу уже пойду с контейнерами полными полезной-полезной пищей))) В конце концов, у меня отпуск скоро, и вес, стоящий на месте - меня достал!


Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Seleni — ср., 24.08.2011 - 19:36

Сколько читала многие сейчас на вставший вес жалуются и я не исключение. Говорят что когда от соли отказываешься можно много сбросить. Я ее уже давно не применяю, когда отказалась вес резко в низ пошел. За месяц около 4 кг. ушли без диет.

Priscilla — чт., 25.08.2011 - 10:43

Я не хочу убирать полностью, а лишь на время.. может дня 3-4 совсем без соли))) У меня всегда "затишье" после ушедших 6.5\7 кг... Надо немножко подтолкнуть)) Лучше было бы спортом - но тут пока никак..



Larisko — ср., 24.08.2011 - 21:04

Будешь придерживаться чего то определённого- каллории или типа белковой?

Priscilla — чт., 25.08.2011 - 10:39

Нет, ничего определенного - просто правильное питание))) А насчет белков - мне лучше худеется, если они преобладают))



Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 25.08.2011 - 09:39

Хорошее решение, молодец.)
я уверенна вес пойдет вниз и очень скоро!


Priscilla — чт., 25.08.2011 - 10:45

Я тоже очень надеюсь!))) Наконец-то меня отпустило мое недомогание - настроение отличнейшее, так что самое время для действий))



Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 25.08.2011 - 11:02

У меня настрой вроде есть, во всяком случае к отпуску стараюсь готовится, так что надеюсь, что после у меня будет такой как у тебя)


Priscilla — чт., 25.08.2011 - 11:12

Я уже заметила закономерность, что после месяца хорошего настроя и активного похудения у меня обязательно начинается спад! В прошолый раз весной я просто все забросила, в этот - запретила себе это делать и удерживала вес... Вот этот мерзкий период закончился, так что теперь в бой с новыми силами girl_dance



Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 25.08.2011 - 11:17

У всех так же. Сначала куча сил, а потом спад. :(


Sunny88 — чт., 25.08.2011 - 11:06

отличный вариант) подход правильный, раз вес устоялся, значит его будет не очень тяжело первое время скидывать!

Priscilla — чт., 25.08.2011 - 11:10

Да уж, он так нормально по времени уже постоял... около месяца примерно... думаю, что хватит с него laughter2 ))))
Буду прогонять!! sportsmen-357



Sunny88 — чт., 25.08.2011 - 11:21

отличных успехов тебе!!!

Priscilla — чт., 25.08.2011 - 11:47

Спасибо))))) friends



Айлюлечка — чт., 25.08.2011 - 11:25

Удачи!!! цветочки


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Priscilla — чт., 25.08.2011 - 11:47

Спасибо! Буду стараться)))



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc