...........

Зарегистрировалась.
Ещё пока не разобралась тут.

Вешу 47 кг и хочу весить меньше.
Только не нужно делать круглых глаз, и говорить "куда тебе худеть!"))).
Я хочу весить от 42-43 кг.
Хотя для меня важнее, конечно, сами объёмы.
Моя талия была всегда не более 58 см, но когда я увидела на сантиметре 64, я поняла что надо бросать жрать...
Как только я буду довольна тем что вижу в зеркале, я перестану сидеть на диете для похудения.
Худею по диете Натали Портман для образа балерины в Чёрном лебеде.
Не более 1200кк в день. У меня получается даже не более 1000кк.
Делаю растяжку.
Приседать, качать пресс, бёдра, икры- боюсь, потому что подозреваю что от этого объём может увеличиться. Поэтому делаю это через день и не слишком усердствуя)). Только для хотя бы какой то нагрузки физической.
На диете сижу третий день, планирую 15 августа (неделя с начала диеты, утро) измериться, взвеситься, и надеюсь обрадоваться что результаты есть.
Как то так.