первый день

вот решила зарегистрироваться на этом сайте,т.к безумно хочу сбросить 3-4 кг,но не хватает силы воли..............А так решила каждый раз когда захочется есть писать сюда,чтоб для отчетности,а когда вроде над тобой наблюдают есть не хочется,а кто подскажет хорошодействующую диету