91

Главные вкладки

чт., 28.04.2011 - 17:08 — арина.ирк

сегодня
з. 100 гр творога 50 гр йогурта
чай 1 шок конфета
о творог 230 гр йогурт200
п. чай кексик
у 100 гр горошка 100 гр хлеба 50 гр мяса
бег 10 кругов. вчера силовая тренировка - штанга 10 кг. спина -ноги. сегодня задняя поверхность бедра чувствуется - тяжело бежалось. ходьба 7 кругов

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 29.04.2011 - 08:35

Дааа лентяйкой тебя никак не назовешь. А что с весом? Уходит?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

арина.ирк — пт., 29.04.2011 - 15:22

вес 70.3. стоит. есть надо меньше. а хочется - больше)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 29.04.2011 - 16:44

Убирай тогда хлеб из ужина.
Наша проблема в том, что мы постоянно думаем о еде. и чем меньше пытаемся есть, тем больше думаем. В этом корень проблем наших. Надо быть просто к ней равнодушными, но это какое-то сверхмастерство так себя настроить


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

арина.ирк — пт., 29.04.2011 - 17:07

убирать надо хлеб вообще) не скажу, что я постоянно думаю о еде. просто когда собираюсь поесть и начинаю - не могу вовремя остановиться)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук