Утро 13 февраля

Главные вкладки

вс., 13.02.2011 - 11:03 — YanaZOOTV

Измерительная лента отсутствует, так что обойдемся пока без измерений.
Утро началось с зарядки по системе бодифлекс, по времени 15-20 минут. Завтрак не ранее чем через пол часа после зарядки.
Завтрак:
- мед цветочный чайная ложка
- овсяные хлопья 50 грамм запаренные кипятком (без соли, сахара и прочих приправ) + 2 столовые ложки молока
- яйцо варенное в крутую
- мандарин большой, половинка
- малиновое варенье чайная ложка
- пряник шоколадный 2 шт по 15 грамм
- черный чай 200 мл

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 13.02.2011 - 11:35

на завтрак можно просто кашку...

YanaZOOTV — вс., 13.02.2011 - 11:40

Это зависит от того, какие цели перед собой ставить. Тем более в каше не достаточно витаминов и микроэлементов для одного приема пищи. Пища должна быть разнообразной))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 13.02.2011 - 11:45

я не согласна с этой теорией :)
так что каждый остается при своем мнении
удачи вам :)

YanaZOOTV — вс., 13.02.2011 - 11:53

Каждый ориентируется на свой организм, так что не удивительно, что наши мнения по данному вопросу не совпадают.
Удачи Вам!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина