Утро 13 февраля

Главные вкладки

вс., 13.02.2011 - 11:03 — YanaZOOTV

Измерительная лента отсутствует, так что обойдемся пока без измерений.
Утро началось с зарядки по системе бодифлекс, по времени 15-20 минут. Завтрак не ранее чем через пол часа после зарядки.
Завтрак:
- мед цветочный чайная ложка
- овсяные хлопья 50 грамм запаренные кипятком (без соли, сахара и прочих приправ) + 2 столовые ложки молока
- яйцо варенное в крутую
- мандарин большой, половинка
- малиновое варенье чайная ложка
- пряник шоколадный 2 шт по 15 грамм
- черный чай 200 мл

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 13.02.2011 - 11:35

на завтрак можно просто кашку...

YanaZOOTV — вс., 13.02.2011 - 11:40

Это зависит от того, какие цели перед собой ставить. Тем более в каше не достаточно витаминов и микроэлементов для одного приема пищи. Пища должна быть разнообразной))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 13.02.2011 - 11:45

я не согласна с этой теорией :)
так что каждый остается при своем мнении
удачи вам :)

YanaZOOTV — вс., 13.02.2011 - 11:53

Каждый ориентируется на свой организм, так что не удивительно, что наши мнения по данному вопросу не совпадают.
Удачи Вам!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Selenna
  • zulenka
  • June
  • Bri
  • gogodancer
  • Калина