начало диеты

Главные вкладки

пн., 17.01.2011 - 16:52 — Лиса6

привет. меня зовут Лида , мне 23 года. вешу 80, но хочу похудеть до 65кг. главная моя проблема это бедра. диета? не знаю даже с чего начать... хочу быть стройной. Начинала много раз, но потом срывалась и возвращалась опять к 80. Что ли силы воли не хватает или поддержки. Не знаю.
Подскажите с чего начать?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — пн., 17.01.2011 - 16:55

не огорчайся ты не одна у тебя всё получится!!!

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 17.01.2011 - 16:55

разбей питание на 6 раз и уменьши немного порции. хочешь конфетку-съеши одну (!) утром.

LeSSik — пн., 17.01.2011 - 17:14

Лида,я вот пока не пришла на этот сайт,так же сбрасывала и возвращался,так что надеюсь тут тебя поддержат и помогут.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя shakira.

shakira — вт., 18.01.2011 - 18:40

советую систему минус 60
вес не так быстро уходит,зато навсегда)
удачи

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон