- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
начало диеты
Главные вкладки
пн., 17.01.2011 - 16:52 — Лиса6
привет. меня зовут Лида , мне 23 года. вешу 80, но хочу похудеть до 65кг. главная моя проблема это бедра. диета? не знаю даже с чего начать... хочу быть стройной. Начинала много раз, но потом срывалась и возвращалась опять к 80. Что ли силы воли не хватает или поддержки. Не знаю.
Подскажите с чего начать?
Нравится:
- Блог Лиса6
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
не огорчайся ты не одна у
не огорчайся ты не одна у тебя всё получится!!!
разбей питание на 6 раз и
разбей питание на 6 раз и уменьши немного порции. хочешь конфетку-съеши одну (!) утром.
Лида,я вот пока не пришла на
Лида,я вот пока не пришла на этот сайт,так же сбрасывала и возвращался,так что надеюсь тут тебя поддержат и помогут.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
советую систему минус 60 вес
советую систему минус 60
вес не так быстро уходит,зато навсегда)
удачи