Английская диета, день 4-ый

Всех с наступающим Рождеством!!!

Рациончик сегодня был такой:
завтрак - 1 хлебец, 1 ч.л. меда, кофе
обед - 300 гр. вареного минтая, 50 гр. зеленого горошка конс.
полдник - чай зеленый
ужин - 2 вар. яйца, 1 ст. кефира 0 %
сонник :=D - стакан кефира 0 %