Записи группы

Главные вкладки

Не люблю праздники

вт., 10.05.2022 - 06:58 — Ириночка К

Ведь мой доход зависит от того, сколько я заработала за день. и от количества людей, гуляющих по рынку, а в праздники их не много. Вчера я как заработала 1 т.р. и потом пошла на парад, за меня остался муж, потом пришла я, и до 15 часов так никого и не было. Посмотрела фильм-катастрофу. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Погода налаживается!

вт., 10.05.2022 - 00:30 — Chuchuka

Понедельник - день рабочий. Усталасть жуткая, нет сил ни на спорт, ни на что, нужно пораньше лечь сегодня.
Очень хочется лечь рано и сразу заснуть, а то как только ляжешь рано, сразу куча мыслей, и лежишь до 12.
Погода шепчет, вот бы побегать с утра выйти. 

Нравится: 
0

117кг

пн., 09.05.2022 - 06:18 — ipixa

Я сбросила после отпуска 5кг.

Это хорошо.
До 1 июня план есть.
Кбжу: 1800, белки - 150, жиры - 75, углеводы - 105.

Убрать мучное, сахар, сократить кофе.
Вода 2,5 литра.

Тренировки 4 раза в неделю.

Шаги от 10000.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

Празднования подходят к концу, собираюсь с мыслями

сб., 07.05.2022 - 06:08 — Chuchuka

Праздники живота подходят к концу, собираюсь с духом начать. Думаю начать с 5 стаканов, а  в чт, если соберусь морально с разгрузкой  - цены мне не будет.
В пн +22 обещают, ничего не налезает. Ничего нового не буду себе покупать пока немного живот не уберу.  

Нравится: 
5

80,9 кг

пт., 06.05.2022 - 05:27 — Ириночка К

На сегодня задача- возобновить разгрузочные дни на воде. Или для начала хотя бы выдержать несколько дней режим 22/2. За ради снижения/движения. Никаких пирожков-беляшиков. Они бывали у меня 1-2 раза в неделю по штучке. Раз в неделю мороженку. Раз в неделю крылья.

Нравится: 
0

Что-нибудь уже начну

пт., 06.05.2022 - 04:25 — Ириночка К
Отчетная дата: 
05.05.2022
Вес: 
81.2 кг

Срочно ищу единомышленников!!!

чт., 05.05.2022 - 23:22 — SOS

Держала вес круто несколько лет! Праздники, стрессы - не прибавляла! Но в конце февраля щелкнуло что-то(( с 58 до 66! Цель держать кбжу без нарушений! Хочется войти в колею! Чуть что - срыв(((

 

Нравится: 
0

05.05.2022

чт., 05.05.2022 - 22:08 — June
Отчетная дата: 
05.05.2022
Вес: 
64.7 кг

Всем привет!
Сегодня по весу все нормально, на этой неделе надеюсь на отвес, 2 недели вес стоял на 66 кг, организм привыкал. Питание сегодня вышло на 1300 калорий, БЖУ - 102/71/73. Ела почти тоже, что вчера, только на ужин был овощной салат с творожным сыром Рикотта.

04.05.2022

ср., 04.05.2022 - 21:20 — June
Отчетная дата: 
04.05.2022
Вес: 
65.2 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Chuchuka.

Отмечусь для истории

ср., 04.05.2022 - 20:14 — Chuchuka

Вспомнила про этот сайт, какие успехи здесь делали девочки 5-10 лет назад, сколько ведер жира было скинуто совместными усилиями... Грустно, что он опустел, но видимо, многие перегорели и выросли. А воз и ныне там, у многих...
И я одна из них...

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.