позволила себе фруктов сверх лимита,но право,какое наслаждение,когда ешь и понимаешь,что ничего страшного не произойдет от парочки сочных груш...вот оно - моральное удовлетворение!наверное приближаются дни знакомые ка
я на диете уже 3 недели,похудела на 7кг,но не могу выработать схему,т.к обязательно что-то за день перехватываю,а вечером не могу заснуть:все мысли о шоколаде(((
Сегодня хотела сесть на диету.Не получилось - наверно потому что целый день не ела, а домой пришла, на меня напал жер.Ужасс!!!Поправилась на пол кило.Плохо сама знаю.Может Что-то по другому сделать?Руки ведь сами к холодил
1 день минералка 1 л.
2 день молоко 1 л.
3 день минералка 1л.
4 день литровая банка салата из зелени(укроп,петрушка и т.д.) можно добавить не много масла и соли.
5 день 1 яйцо и обезжир.творог.
6 день 1 литр молока.
на кефире, конечно я сегодня не кефирчик пила, не успела купить перед работой, а у нас только йогурты питьевые, так что сегодня 0,5 питьевого йогурта, и зеленый чай)))) А завтра я буду кушать..........
Новые комментарии