Ну все с сегодняшнего дня не ем.вешу 68 кг. ужас при моем то росте, незнаю правда какую диету выбрать, но с утра выпила стакан кефира и молока.....пока вроде есть не хочется.
Надоело что вес перестал двигаться (хотя еще худеть и худеть), сегодня села на эффективную диету, чтоб хоть какой-то толчек был.
Итак, сегодня - 1л молока.
Млин, почему мне комментарии на почту не приходят? В настройках в профиле указала, чтоб каждое сообщение присылали! За три дня с момента регистрации еще не прислали ни разу! }:)
- 200 г за вчерашний день. Хотя ела я неправильно:
утром бутерброды с копченой колбасой
в обед курица, хлеб, соленый огурец, а вечером уже в 21.00 кефир и яблоко. Все больше так не буду.
я похудела благодаря пляжной диете. стала сразу еще похудев на 1-2 кг, лучше себя чувствовать, появился цвет лица... и какая-то бодрость - все хочется куда-то побежать и что-нибудь съесть.
Новые комментарии