Спросите, почему не с сегодня? Просто уже пол дня прожила как раньше.... смела все печенье, чуть ли не кг....... кошмааар, вечером ничего не буду есть, а завтра-разгрузочный день!!!!!
Крутила жимфлекстор вчера минут 20... Теперь на том месте, где находится косточка огромный синячина, и еще несколько небольших вокруг. Ну это и ожидалось, ведь эта махина килограмма три весит. Зато вес уходит :)
сегодня я такая радостная!!! съела всего 600 ккал. ;) ;) ;) }:)
очень удобно считать ккал. правда я тетрадку где-нибудь забуду, а так удобно. :P :P :P :P
сразу говорю ЖРАТЬ не хочу
На обед я обычно кусок куринной грудки и пиалу овощей. Вот только люблю я все это съедать с достаточно больши кол-вом оливкового масла, солью и еще ем среди этих овощей большие зеленые оливки (штук 5-8)...
за эти майские праздники что то я оч поправилась...думаю нужно кг на 5 похудеть...сейчас вешу наверно уже 63 кг..даж для себя как то тяжело....сегодня утром бегала и кушала яблоки)) девчонки,а кто нибудь знает какую нибудь дие
я очень сильно соскучилась! новое..только то, что я снова набрала сброшенные кг!но я не отчаиваюсь, а с новыми силами отправляюсь в путь за красотой!почитала ваши дневники!очень рада за всех, Молодцы,подбадривает!
Новые комментарии