приветик. только с пробежки, 15 мин бегала предворительно обмазовшись антицецюлитный кремом. вечером мне больше понравилось бегать - не так жарко. сейчас приняла душ, и вот я с вами)))
Съела жуткую, жирную кесадилью с курицей, выпила два алкогольных коктейля и сладкий кофе...
Можете даже не ругать... Представьте себе, не получила от этого действа ну никакого удовольствия!
Всем приветик! Вот и я встала в строй девченок, которые не только думают каждый день о похудении, но и пытаются это желание реализовать. Почитаю немного ваши дневнички, диеты, выберу для себя интересное и....
в путь....
но жара изматывает совершенно.Итак отчётецУтро-2 апельсина,обед -салат из макарон (цветные из твёрдых сортов пшеницы со шпинатом и томатами)с помидорами и зеленью,ужин-греческий салат-просто обожаю!Прикупила кабачков
i minus ewe odin kg... itogo 5 kg ja rada ,.... segodnja zanemalas fitnesom 4utj ne sdohla tezelo no ja viderzala... idu dalwe k name4ennoj celi, vipila 4awku zelenogo 4aja 4tob zasnutj , a to ne mnogo sosetj v zeludke. ;)
:D :jawdrop: когда я была беременная во мне было70кг.а сейчас 50кг как и раньше даже худее моего веса.я ем щи супчики любые только бульончики,добавляю майонез или молоко,а также пивко могу с рыбкой попить иль винцо с шоколадко
Новые комментарии