диета до конца жизни!

я на диете- месяц,она заключается в том что ем мало но часто,исключения составляют многие продукты...например мороженое,кофе,сладкое,любая свежая выпечка,жареная и острая пища,колбасы и консервы...ем паровую пищу,фрукты,кашу,грудку курицы,рыбу и т.д что хорошо переваривает мой больной желудок. Проблема в том,что желудок у меня испорчен неправильным питанием,алкоголем и собственно образом жизни...и начитавшись в инете о гастритах и панкреатитах пришла к выводу что диета для меня на всю оставщуюся жизнь...иначе,поджелудочная невыдержит и я познакомлюсь вскоре с загробной жизнью...а пожить хочется , вес мой составляет 55кг. при росте 157см.,за месяц похудела еще на кило-теперь 54,но,для меня не столько важен вес как наладить провильную работу желудка и желчевыводящих путей,я не ем таблетки а выбираю диету,благодаря вашим советам я надеюсь поправить здоровье.