Худею с 30 июля 2010 года.

Главные вкладки

Изображение пользователя Crystal.
сб., 31.07.2010 - 12:22 — Crystal

Худею. Принцип - меньше кушать, больше пить воды.
Отказалась на время от кондитерских изделий, всей выпечки, сладкого (кроме фруктов и ягод), всех каш, колбасных изделий, копчёностей, всевозможных снеков, картофеля, алкоголя.
Пока не похудею - ничего из вышеперечисленного употреблять не буду.
Насчёт физнагрузок - пока не могу позволить себе, болит спина, да и сердце пока тяжело переносит любые нагрузки (вес очень большой для меня).
Немного скину - начну занятия - по 2-3 раза в неделю фитнесом.

О себе


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 31.07.2010 - 12:26

А вот каши и картошку зря... Овсянка с утра - залог бодрости, физических и моральных сил, хорошего пищеварения и успешного похудения, между прочим. Ну, конечно, если она не на 3,5% молоке и без щедрой горсти орехов, всыпанной туда. А вот пару черносливин порубить вполне себе можно, или клубничку, или даже полбанана...

А вареная картошка (особенно молодая) содержит в себе мало калорий, да еще и отеки может помочь снять.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Crystal.

Crystal — вс., 01.08.2010 - 21:32

Про отёки - интересно, я ими страдаю часто...


zwezda — сб., 31.07.2010 - 12:44

tables10 Всё получится! :happy:

Изображение пользователя Crystal.

Crystal — пн., 02.08.2010 - 09:13

Спасибо))) И я так думаю))


Галина Владимировна — вс., 01.08.2010 - 22:25

Кашку на воде или печеную картошечку очень даже можно.

Изображение пользователя Crystal.

Crystal — пн., 02.08.2010 - 09:13

Галина Владимировна, иногда, думаю, можно. )))))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka