68,3кг

Изображение пользователя Ksyushatik.

Всем привет)))
В выходные я оторвалась, но все-таки повод был)))) Хотя я и ела много,старалась не кушать сильно жирное,много сладкого и тому подобное))) Да и алкоголя выпила немного,буквально пару бокалов шампанского за всю субботу, на второй день свадьбы не пила(были шашлыки).
С начала рабочей недели исправляюсь,вот отчетики за пн и вт)))

12июля 2010года,пн
5.30 – кусок торта
13.30 – овощной салат, творожный пудинг
18.30 – морковный сок
В течение дня несколько леденцов по 7ккал
Итого: 1400ккал.
+шагов 6000
+кофейный скраб
+кушала до 19.00
+витамины

13июля 2010года,вт
7.00 – гречка 200г
13.30 – морковный салат, фасолевый суп, куриная котлета
18.00 – гречка 100г
19.30 – сок абрикосовый 200г
Итого:1300ккал
+шагов 11000
+кушала до 20.00
+витамины

Седня уже позавтракала гречкой(что-то хочется мне ее) и еще будет батончик мюсли на второй завтрак))) А вечером надо будет фруктов прикупить)))

Утром взвесилась - 68,3кг. Вобщем,кручусь вокруг цифры 68...

Работаю я целыми днями))) Седня вот на работу пойду позже, есть кое-какие дела, так что счас поеду по делам - а потом на работу))) Платят мне за то,сколько часов я именно отработала, а свой график могу подстраивать под себя)))

Я побежала,седня еще надо многое успеть!

Всем желаю хорошего настроения и побольше отвесов ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Ксюша, тебе тоже хорошего дня и отвесов!!!
Сама кручусь вокруг одной цифры - надоело :cray:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

пасибочки большое!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

Ксю, отвеса тебе, стояние на месте демотивирует немного girl_mad

Я Елена.

Изображение пользователя Ksyushatik.

пасибки большое ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • НюткаЯ
  • Selenna