Помогите!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Я для тебя only.
ср., 02.06.2010 - 23:39 — Я для тебя only

Доброй ночи. и вот я снова здесь( Помогите мне пожалуйста, я уже устала. Не знаю то с моим организмом не так :(( У меня проблема, я не могу похудеть, просто НЕ МОГУ! :(( :(( :(( у меня уже истерика по этому поводу. В марте пробовала посидеть на гречневой диете, похудела на 4 кг, но они сразу же вернулись( Сейчас я ем очень мало, но вес стоит на месте. Я не ем хлеб, колбасы, сосиски, сахар, свинину, говядину, стараюсь редко есть конфеты и мороженное, не ем на ночь, занимаюсь йогой 2 раза в неделю, и результата 0! у меня просто слезы наварачиваются. Хочется закрыться в комнате и никуда не выходить :(( :( Посоветуйте мне хоть что нибудь :(

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — чт., 03.06.2010 - 00:04

то сначала надо сходить на прием к эндокринологу. Если с щитовидной железой все в порядке, то ты банально потребляешь больше ккал, чем расходуешь. Дело не только в наборе продуктов, но и в их сочетании и количестве - что усваивается и насколько. Тебе нужны крупы, овощи, мясо и рыба, нежирные молочные продукты и горький шоколад. И, видимо, йоги тебе мало, нужны небольшие нагрузки в дни, когда нет йоги, и массаж. Все у тебя получится.

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Я для тебя only.

Я для тебя only — чт., 03.06.2010 - 10:12

Спасибо большое. Но на мой взгляд я потребляю меньше калорий чем расходую, думаю проблема в другом. Отсутствие мотивации :(

il-ma — чт., 03.06.2010 - 10:17

для начала посмотри таблицу калорийности)) думаю ты удивишься, что в тех же яблочках куча углеводов, в апельсинах полно сахара, банан вообще катастрофа!))! туда же и виноград ;) О продуктах тоже можно бесконечно говорить, лучше сама посмотри и просто пойми что тебе подходит. Вот я хорошо скидываю на белковой пище, кто-то на углеводах и тд....
Попробуй несколько вариантов моноразгрузок и ты найдешь свое))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Я для тебя only.

Я для тебя only — чт., 03.06.2010 - 17:40

Белковая? про такую не читала, а в чем суть? Про бананы и виноград наслышана))

Галина Владимировна — чт., 03.06.2010 - 01:44

А какой у тебя вес и рост??

Изображение пользователя Я для тебя only.

Я для тебя only — чт., 03.06.2010 - 10:10

Рост 172, вес увы и ах 59 кг, до нового года был 53-54кг

Галина Владимировна — чт., 03.06.2010 - 10:27

Нормальный вес..а меньше -это уже уходить в дефицит веса...оно это вам надо???Пожалейте свой организм)))

Изображение пользователя Я для тебя only.

Я для тебя only — чт., 03.06.2010 - 17:30

Честно говоря надо, ой как НАДО :) в джинсы не влезаю, а очень хочется.. Вот скажите, а что Вас сподвигло начать худеть? Какая мотивация?

Галина Владимировна — чт., 03.06.2010 - 17:56

Ну,моя дорогая..моему здоровью хреново стало и старость не за горами..я то начала худеть при весе 171 кг..нас нельзя сравнивать..у тебя,прости,это уже дурость))))

Изображение пользователя Я для тебя only.

Я для тебя only — чт., 03.06.2010 - 18:04

Это не дурость, просто если я сейчас закрою на это глаза, через год себя не узнаю. А Вы молодец! :) - 35 кг это РЕЗУЛЬТАТ! Так держать! кстати как худеете?

Галина Владимировна — чт., 03.06.2010 - 18:17

При таком весе,как у тебя..точно дурость)).Ну не хочет твой организм отдавать то,что ему полождено.Нет тебя лишней.Все нормально.я по разному худела-но верный способ-не жрать и правильное питание.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • Vitaliya
  • Замшевый слон