10.05.2026

Всем привет!

Вес с утра был 65.2. Удивительно! Я поняла - моему организму надо не белка побольше, а углеводов.
Утром не знала, что ребенку приготовить на завтрак, он еще тот привереда. Поставила кефирное тесто на оладушки, и вижу, что нет ни сгущенки, ни джема. А без них он есть не станет. Хорошо, что уже было 7 утра, заказала доставку в Самокате. Заодно себе эскимо в глазури. Это меня нисколько не остановило от поедания оладушек. Работала, в перерыве сходила на мини-прогулку. Опять ветер, сколько можно! Закончила занятия в 15.00, не знала, чем пообедать. Муж у родителей, кормить меня некому. Сварила пельмени. Предварительно слупила два огурца и половинку зеленого яблока. Иначе 12 пельмешками не обошлось бы. Потопала снова на прогулку и на тренировку. Частично шаги в зале доходила на дорожке. Интересно было понаблюдать как сын с тренером занимается. Хотела после силовой на стретчинг остаться, потом сообразила, что завтра утром на йогу записалась. Я так давно на йоге не была, очень хочется. Завтра утром могу разлениться и отговорку найти – мол, вчера на две тренировки сходила. А так отступать некуда. И шагов надо норму выполнить, и на йоге побалдеть. Сегодня 12300 шагов. И тренировка силовая. Молодец я. По питанию нет. Четвертый день в пищевом загуле. 
Звоню после тренировки мужу. Какое счастье, вернулся попугай Кеша. Куриные котлеты в аэрогриле готовит. А мне не  хочется котлет куриных... Хочется чего-нибудь этакого… Сама не знаю чего. Зашла в  овощной ларек, купила четыре огромные розовые помидорки. Больше ничего не купила. Сила воли плюс характер.
Прихожу домой, а муж карасиков в сметане жарит. Вот это мне по вкусу, да! Люблю рыбу. Жалко, что всего два было. Мне побольше, мужу поменьше.  Все лучшее мне почему-то перепадает. Почему, интересно? Привез огромный букет нарциссов, как я и просила. Салат из помидорок и зелени вкусный получился. Четыре куска хлеба в сметану измакала. Ну и обжора. Ладно, завтра новая неделя, буду с вредностями завязывать. Покутила и хватит. Здоровье дороже, надо питаться полезной едой. 

Муж обрадовал, завтра вафельки на завтрак сделает. Ну вот! Новая неделя, понедельник, бла-бла-бла…
Но я буду стараться все равно. 

Всем уютного вечера! Обнимаю.