Еще один день, еще одна запись

Еще один день прошел. Подведем итоги.
Питание:
завтрак: овсянка на воде (молока не оказалось, а кашки очень хотелось), яблоко
обед: овощной салат (помидоры, болгарский перец, зеленый лук, немного сыра)
ужин: отварная куриная грудка (говорят, что за час перед тренировкой надо есть белок, но мне почему-то было на тренировке как-то дискомфортно после такого ужина)
Физическая нагрузка: аэробика 1 час.

Сегодня вечером друзья устроили гриль-вечеринку. Так как я уже ужинала, я решила для себя, что буду пить только томатный сок, есть ничего не буду. Естественно все стали уговаривать съесть хоть половинку колбаски, кусочек багета и т.д. Малюсенький кусочек багета я всё-таки съела. А вот попробовала колбаску, жаренную на гриле, и мне стало просто противно. А было время, когда я покупала такие колбаски и жарила их себе на завтрак. Всё-таки привычка к правильному питанию начинает закрепляться. :D Теперь главное продолжить в том же духе. ;)