Здравый смысл .

Итак 16 день. Вчера поймала себя на мысли, что не так уж я крепка духом в плане диеты. Надо же выработать систему питания, новый пожизненный рацион. Тоесть ограничивать себя всегда, постоянно, а я дни считаю: семь, десять, шестнадцать. Будто в больнице лежу или в тюрьме.А что потом? Срыв? Значит, я подсознательно выжидаю конца диеты, чтобы вернуть старый, привычный образ жизни. И как с этим справиться?Внушаю себе, внушаю. Держусь. Точнее воздерживаюсь от лишней еды, а держусь за соломинку, которая называется "Здравый смысл"