на заметочку)

Хочу отастить длинные волосы,но заметила что как только волосы начинают отрастать,кончики начинают сечься.Поэтому начала делать маску для волос
состав: 1 ст/л репейного масла 1ст/л меда и 1 яичный желток.
маску наносить на мокрые волосы,оставить на 40 мин.потом помыть волосы ,как обычно.
потом волосы мягкие и секутся намного реже.

И еще заметила из собственных наблюдений)если качать пресс,заниматься на велотренажоре,в общем прилагать физ нагрузки то обязательно вечером.т. к. жир ,после физ нагрузок, сжигается до первого приема пищи.
так что потренировались,душик и баеньки,а утром встаем на весы и радуемся :)