БЛОГИ

Сегодня решила сесть на очередную диету.
Варю Бонский супчик.
Может поможет, а вообще-то необходимо избовляться от хандры и тогда не придется
заедать плохое настроение плюшками!!!!

правильно питаюсь,много двигаюсь и у меня все прекрасно!!!девочки!ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!

Буду есть отварное мясо и огурцы, ну и еще наверно что нибудь ;)

зарядкой заниматься не могу! а вот до учебы дойти не тяжело! мне всегда с горки идти минут 20-30 думаю на пользу! а вот обратно..это уж как получиться...но туда дойду точно!

вот что я интересного нашла!
Салаты, винегреты, закуски:
Блюдо Калорийность, ккал Вес, г Бег Ходьба Езда на велосипеде Плавание
Салат зеленый с огурцами и помидорами со сметаной 100 120/30 18 12 9 5

поужнала своими законными 100 гр хлеба черного и стаканом томатного сока))), прошла быстрым шагом 5 км, пока смотрела кино, и уже сновахочу есть:), и это у меня только первый день, за то справилась.Ну не молодец ли?)))!!!

что 18 апреля в моем институте встреча выпускников. Все надо срочно худеть!!!

Вчера съела баранку и эклер!!! Ненавижу себя за это, ужас, как я могла :O Ремонт этот меня достал. Тусуемся с дочкой целыми днями на улице. Сегодня хоть погода днем порадовала. ВСе больше никаких срывов!!!

уже вчера и сегодня после 6 не ем,да и не хочется....
........а вот днем,эт ужас какой-то,сегодня зефира натопталась,съела 50 грамм шоколада....и этот список еще можно продолжить....
Мне очень стыдно(((

Ох!!
Начну пожалуй. Через три месяца летний отпуск в Анапе, а мой вес 69кг при росте 152. Посмотрела в зеркало - толстая...И ведь и так знала, что толстая, а обидно стало до слез.