БЛОГИ

девочки, подскажите пожалуйста, кто слышал что-нибудь о слим коде?

вот сегодня приняла твердое решение худеть!
Мне 21 и я вешу 72 кг!
в принципе у меня довольно тяжелые кости и вес 58-60 для меня идеален, приросте 164!
Вот подбираю диету! )))

На день раньше, перешла на новую фазу диеты.
Поедать мясо в 200 гр.
выхода не было, потому как я сидела последние дня 4 на диете!! Лучше мясо, чем то, что было.

привет. сегодня первый день на диете. за день съела:
14- чудо творожок, 100 г отварной свеклы, 1 ножку окорочка
19- кофе без сахара с цукатами
утром выпила 2 чашки кофе без сахара

неплохо минус 550гр за жень=)внушает оптимизм!Значит точно завтра встану не в 7, а в 6 и успею побегать=)

Сегодня я сьела
Завтрак:2 яблока,
Обед:2 яблока,1 грифрукт,
Полдник: банан.
Ужин:салат из огурца, литового салата ,стручковой фасолью,цветной капустой приготовленной на пару.

Блин! Я не укладываюсь в свою линейку! :jawdrop: Че делать то? :?
А завтра надо весить еще меньше! :O

Не пойму я своюиету:).С утра одна, к вечеру другая.:))))).Радует одно, что хоть сладкое, мучное и всякую хрень не ем.Завтра разгрузку сделаю вместо овощей.

Весь день придерживалась графика, пришла домой и началось........
Поужинала на час раньше, вместо 50 гр. сыра съела помоему все 150 если не больше.........
А самое страшное - боюсь вечером не удержусь и еще что-нибудь съем (((((