БЛОГИ

Продолжаем худеть, но начинаются майкие праздники и начинается пора гулянок, веселья и безбашенных отрывов. АААААААААААААААААААА здорово!!!!!!!!

Вот и 1 мая завтра!

Совершенно поменяла взгляд на вопрос диеты! Четыре последних года диеты и похудение были моей навязчивой идеей! И как и все я то хорошенько худела, то набирала вес так, что стеснялась выйти из дома!

Сделала небольшую зарядку: потанцевала, покрутила обруч, покачала пресс на тренажере...7 потов стекло... Кстати, с тренажера стряхнула перед этим слой вековой пыли...:lol: :lol: :lol:

Совсем забыла, что я завела этот дневник. Вспомнила вот. Ну и как-то само собой подзабылось, что села на диету=/// Ну, то есть помниатся-то помнится, но как-то не очень-то соблюдается.

За 2 дня сбросила полтора кило.
Правда ем крайне мало. диета срогая, но даже не ожидала такого результата. Застой в весе был около 2-х недель. В талии ушло полтора сантиметра.

Ну вот прошло уже 3 недели, и должна сказать, что я похудела првда всего на 3 кг, зато без голодовок срывов. Вошла, что называется в кураж.

Отчитываюсь по раздельному питанию.Сегодня утром вес- 76,8 (минус 500 гр за вчера) Наверное это конечно вода, но приятно.
Меню на сегодня:
Завтрак 9.00- творожок обезжиренный со сметаной(намного) -200 гр, зел. чай

Ну когда я перестану есть??? Вчера опять наелась - 4 банана, тарелка супа, 5 сухарей и литр овощного сока.... Мдя, нет у меня сиды воли...

Все дни вес держался на отметке 68-69, сейчас опять вернулось 67, так приятно :) :) :)