БЛОГИ

ну вот вроде настроение улучшилось, а аппетит так и не приходит, за сегодняшний день мой рацион составил 2 яйца всмятку, одно яблоко, стакан воды с ложкой меда и долькой лимона, и на данное время это пока все, но почему то

:) ЗАВТРА СОЖУСЬ НА ГРЕЧНЕВАЮ ДИЕТУ!!

Легкой поступью я приближаюсь к диете, ну скажем уже могу контролировать свои рефлексы "взять и съесть" и главное приятно, что после нет угрызений типа: "Зачем я это съела?!" и это круто!!!

Значитца так, уезжала я на дачу, там шашлыки и все прочее, так что сейчас я вешу 72, 3 кг. Сажусь на 20ти дневную. Сегодня 1й день.

Ну вот, я тоже решилась попробовать эту чудодейственную диету:) До этого садилась на другие, жесткие - выдерживала максимум 5 дней.

итог +2 кг и море пазитива... выходняе прошли бурно... а завтра на диету как никак скоро в Питер, надо подтянуться чтоб на фотографиях хорошо получаться.
а вот отчет в картинках...

Весы показали -0,5, что радует, но на всякий случай больше взвешиваться ближайшие три дня не буду. Гречка пока идет с удовольствием.

привет девчонки)) вот уж никогда не думала что окажусь в ваших рядах, но травма и малоподвижность сделали свое черное дело. лишних кг аж 15.

Очень надеюсь на хорошие идеи: как можно питаться во время велопокатушек, когда с собой еду не повезешь - тяжело таскать (если только минимум какой-то), а в магазинах по пути в основном Сникерсы, булочки и прочие неполезн