день первый))

Сегодня даже не заметила что диета началась, но к вечеру появилась усталость. Завела здесь дневник. чтобы хоть как-то себя пристыдить и начать уже худеть))
На этой диете я сидела зимой, но всего дней 8... и не взвешивалась совсем. Решила еще раз попробовать.
Меню у меня такое)): утром яйцо жареное без масла, в обед кусочек курицы (я целую курицу поделила на 10 дней), а в течении дня 2 стакана кефира, 2-3 хлебца цельно зерновых, кофе без сахара, зеленый чай с лимоном или чай из шиповника и да, еще куриный бульон. Плюс вода.
Фитнес сегодня был лишь 25 минут, а прогулка 1 час. Эх....трудно себя заставить.... Мне иногда кажется что если бы мне поспорить на что-то весьма ценное, или узнать что через месяц замуж или в кругосветное путешествие))) то я быстро бы скинула 20 кг за месяц)) А так. Застряла где-то, а где неизвестно.

Ну и сегодня вес 79,400. Еще всего каких-то 14 кг) Обещала себе в 70 кг небольшую поездку на море, а в 65 путешествие по Италии). Ну-ну... :Laie_84: :jest3: