РАЦИОН на 16.01

Главные вкладки

Изображение пользователя пуфик.
пт., 16.01.2009 - 10:18 — пуфик

11.00-1 яйцо+ зел. чай с 1/2ч.л. мёда+ мал.кусочек рж.хлеба с отруб. намазаный мёдом
13.00- маленькая тарелочка постных щей+ мал.кусочек рж.хлеба с отруб.
15.00- тёртая морковь
17.00-рыбная котлетка+салат из капусты с морковью
18.00- зел.чай с мёдом
обруч-50мин
пресс- 60раз+по 20 на косые
отжимания- 15
наклоны- по 20
массаж мочалкой, контрастн.душ.

Дневники диет
Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • babbleprofitable