- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
27 апреля.
Главные вкладки

ср., 27.04.2011 - 21:05 — пуфик
Разгрузку вчера нарушила 2мя кусками кулича и 2мя конфетами.
Но вес сегодня порадовал отвесиком в 1 кг.
По питанию сегодня:
5.30- кофе с м/с, 2 конф.
8.30- з.чай, кус. кулича.
11.00- 2 йогурта Данон, з.чай, печенька.
16.00- 2 горсти арахиса
17.30- салат из огурцов и редиса с маслом, котлета, чай с конф.( наконец-то кончились)
Вода 1.5л.
Из спорта:
Шли с мужем с работы пешком 7 км -1 час.
После ужина катались 2 часа на великах.
Надо бы ещё пресс сделать, но силы уже на исходе, буду вводить всё постепенно.
Фоточки с велопрогулки выложу потом, сейчас в душ и спать.
Нравится:
- Блог пуфик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесом!!))
С отвесом!!))
Активный вечер! Отличные
Активный вечер! Отличные отвесы) Радуюсь!!
Поздравляю!
a href="http://lines.nadietah.ru/">
Мне помогают худеть диеты
умница!!!!!с отвесом!!!!!
умница!!!!!с отвесом!!!!!
:flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103:
:flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6:

Всем спасибо за поддержку.
Всем спасибо за поддержку.
:happy4: 
Сегодня с дивана еле встала- болят от велика ноги и попа.