27 апреля.

Изображение пользователя пуфик.

Разгрузку вчера нарушила 2мя кусками кулича и 2мя конфетами.
Но вес сегодня порадовал отвесиком в 1 кг.
По питанию сегодня:
5.30- кофе с м/с, 2 конф.
8.30- з.чай, кус. кулича.
11.00- 2 йогурта Данон, з.чай, печенька.
16.00- 2 горсти арахиса
17.30- салат из огурцов и редиса с маслом, котлета, чай с конф.( наконец-то кончились)
Вода 1.5л.
Из спорта:
Шли с мужем с работы пешком 7 км -1 час.
После ужина катались 2 часа на великах.
Надо бы ещё пресс сделать, но силы уже на исходе, буду вводить всё постепенно.
Фоточки с велопрогулки выложу потом, сейчас в душ и спать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

С отвесом!!))

Изображение пользователя Эмилия.

Активный вечер! Отличные отвесы) Радуюсь!!

Изображение пользователя KPUTAJA.

flowers-113 flowers-113 flowers-113

a href="http://lines.nadietah.ru/">
Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя весенняя мелодия.

умница!!!!!с отвесом!!!!! preved :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103: цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif бабочки бабочки бабочки connie_5 connie_5 connie_5

Изображение пользователя пуфик.

Всем спасибо за поддержку. love2 :happy4: love8
Сегодня с дивана еле встала- болят от велика ноги и попа.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer