21 апреля.

Изображение пользователя пуфик.

Как же надоело топтаться на месте! girl_cray
Заметила что если ужин легкий, то на утро небольшой отвес. Значит будем есть вечером мало и низкокалорийно.
10.00- вода
11.00- 2 кус. селёдки, хлеб, кофе с м/с, бутер с сосиской.
12.00- вода
13.00- бодифлекс, пресс, отжим, вода
14.00- 1 ст. щей, 1 кус. хлеба.
15.00- вода
16.00- вода
17.00- чай :drinks:
18.00- вода
19.30- 2 яйца вкрутую, чай
21.00- вода
22.00- 1 ст. ряженки
01.00- сон lazy2
Надеюсь завтра на отвес. d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

мало кушаешь,много воды и спорта ))

умничка ))

отвесик точно будет

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя пуфик.

Отвесов нет, а только привес 100г. girl_cray2

Изображение пользователя Эмилия.

пуфёныш... Хорошо хоть не растешь в ширь!! Жду от тебя новостей и отвесов!!

Изображение пользователя пуфик.

В ширь не расту, но и результатов нет, хочется налопаться вредностей ( что я вчера и сделала на работе girl_mad )

Изображение пользователя Linka.

Мало иды что-то)))

Изображение пользователя пуфик.

Это потому что сплю долго. pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Thomasrar