- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
21 апреля.
Главные вкладки

чт., 21.04.2011 - 13:18 — пуфик
Как же надоело топтаться на месте!
Заметила что если ужин легкий, то на утро небольшой отвес. Значит будем есть вечером мало и низкокалорийно.
10.00- вода
11.00- 2 кус. селёдки, хлеб, кофе с м/с, бутер с сосиской.
12.00- вода
13.00- бодифлекс, пресс, отжим, вода
14.00- 1 ст. щей, 1 кус. хлеба.
15.00- вода
16.00- вода
17.00- чай :drinks:
18.00- вода
19.30- 2 яйца вкрутую, чай
21.00- вода
22.00- 1 ст. ряженки
01.00- сон
Надеюсь завтра на отвес.
Нравится:
- Блог пуфик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
мало кушаешь,много воды и
мало кушаешь,много воды и спорта ))
умничка ))
отвесик точно будет
нет желания-нет результата (с)
Отвесов нет, а только привес
Отвесов нет, а только привес 100г.
пуфёныш... Хорошо хоть не
пуфёныш... Хорошо хоть не растешь в ширь!! Жду от тебя новостей и отвесов!!
В ширь не расту, но и
В ширь не расту, но и результатов нет, хочется налопаться вредностей ( что я вчера и сделала на работе
)
Мало иды что-то)))
Мало иды что-то)))
Это потому что сплю долго.
Это потому что сплю долго.