30 ноября. День третий.

Весы порадовали сегодня отвесом в 600г. :happy8:
Двигаемся дальше.
С утра был бодифлекс и пресс, гантели отменились по причине больного локтевого сустава.
По питанию:
11.30- 100г макарон, 50г мясного гуляша, 50г кабачков-лечо, чай, сахаринка.
14.30- винегрет 150г.
17.30- чай, 3 мармеладки.
19.30- 170г творога
Если успею купить фрукты, то ещё будет какой-нибудь фрукт в 21.00.
Я сильная, я всё смогу.