15 сентября.

Сегодня небольшой привес 300г, но он всегда бывает после разгрузки.
Вчера опять почти не ела, нет аппетита. Но я пытаюсь что-то засунуть ( горсть виногада, стакан ряженки), а то обмен веществ замедлиться.
Сегодня впихнула в себя на завтрак чай с мол. и сах. и бутер с икрой.
На обед осилила только ряженку стакан.
На ужин попробую поесть творога, но после ряженки уже тошно, может к вечеру аппетит придёт.
Сейчас приберусь, сделаю бодик и обруч покручу, а то вечером идти на собрание и времени не будет.
Всем удачки.