- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
22 февраля.
Главные вкладки
пн., 22.02.2010 - 12:48 — пуфик
Привеса сегодня нет и поэтому питаюсь как обычно. Вес 65кг.
Завтрак+ обед потянули на 620 ккал и поэтому на ужин:
200г обезж. творога+ 200г кефира (282к)
Итого: 902ккал, ну может ещё чай с лимоном и 1ч.л. сах. добавлю.
Вечером моя обычная тренеровочка.
Нравится:
- Блог пуфик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 23.04.2026
Новые комментарии