Сегодня молокочай.

Весы утром показали привес в 1 кг. :O :O :O
Вчерашний плотный ужин дал о себе знать.
Вчерашнее меню:
10.00- яичница из 2х яиц, хлеб,кофе с мол. и сах.
12.00- апельсин, 5 хинкали
16.00- картошка, минтай, 2 кус. сельди, салат с майон., торт и 2 конф. с марм. (ходила к подруге на Д.Р.сына)
19.30- чай, мал. кексик,3 конф. с марм.
20.30- обруч 15 мин, пресс 50+50+2*50,отжим 20, бодифлекс и кофейный скраб.
С вечера заварила молокочай, чтобы утром не было соблазна что-то съесть.
Я теперь всегда буду с вечера заваривать т.к. будет жалко что пропадет такое количество молока, и придется делать разгрузку. :bigsmile:
Уже выпила большую кружку горячего напитка и теперь пью зел.чай.
Всем удачки.