Отвес 0,5 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Anneta_B.
пт., 09.01.2009 - 07:31 — Anneta_B

Вчера я съела 150 г. творога, яблоко, клетчатку 3 ст.л., пару ч.л. меда, йогурт питьевой, 150 г. кураги, 200 г кр. палочек и много кружек чая и воды пила! Все до 17, потом в 20.00 капустный отвар и час на тренажере (еле заставила себя залесть на него ;) )! И вот отвес как на разгрузочном дне, хотя ела не так уж мало!!! Сегодня планирую все в том же духе продолжать!!! Посмотрим что будет завтра :)

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.01.2009 - 07:33

Молодечик! Так держать!! Седня тоже была в сортзале на велотренажере. Вот не знаю, будет ли отвесик :(

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Изображение пользователя Anneta_B.

Anneta_B — пт., 09.01.2009 - 07:49

обязан быть!!! пусть только попробует не появиться :P


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 09.01.2009 - 07:52

вес полмесяца остановился и больше не двигается ... :( уже устала ждать!!! Хотя некоторые месяцами ждут и по полгода :( а мне бы хоть еще на пяточок к февралю бы похудеть :)

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Изображение пользователя Anneta_B.

Anneta_B — пт., 09.01.2009 - 13:56

А пробовала как-то его подтолкнуть? Например можно день на молокочае с мате провести, очень хорошо подстегивает метаболизм, многие советуют зигзаг сделать, день поесть побольше, но конечно не тортов и не жирного, а например овощи, каши, кисломолочное, главно привысить привычную калорийность, а потом сразу на разгрузку, и вроде помогает сдвинуть вес! Еще помогают сауна, массаж и т.д. Но меня всегда мате спасал, он как панацея от застоя ;)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • babbleprofitable
  • zulenka