Блог Eva_adamova_

Наверное совсем недавно я не думала, что мне будет морально тяжело от того что мой вес не соответствует моему внутреннему миру. Я хочу быть худой и легкой. Причина по которой я решила меньше есть и сбросить вес не в том, что я хотела влезть в одежду меньшего размера.

ну вот и он закончен, просто скину отчет еды, вернее питья

совершенно нет сил, что то писать, но завтра все обязательно исправлю

сегодня я просто молодец)
очень горда)
я вышла из этого замкнутого круга зажоров!
вес поднялся до 48 и я поняла что так не пойдет) снова первый питьевой!
жду отвеса и результатов!)
Я смогу я выдержу!
хочу постараться не взвешиваться около недели, сложно будет, тк как за день я становлюсь на весы даже когда попью воды.
вот мой сегодняшний рацион

Вы поели достаточную порцию здоровой еды. А СРАЗУ после еды, вам хочется «чего-то, не знаю чего».
Так грустно/скучно/плохо. А не пойти ли мне поесть? Поев сладости, вы все так же неудовлетворенны.
И даже более несчастны, так как теперь у вас есть еще и чувство вины.

38 кг идеальный вес
я не должна опустить руки.
я сильная я справлюсь
она меня выбрала
и я её не предам

Решила на завтра себе сделать имбирный чай) Вспомнила про его полезные качества, ну и конечно о пользе для похудения) Закупаться даже не пришлось, все нужное оказалось под рукой)

вес ужасно подлетел, и надо восстанавливать себя, иначе просто не прощу.
сегодня сделала питьку, вроде разгрузочного.
утром был черный чай б\с

после чего я сделала себе литр воды с лимоном) все так же б\с

Привет. Пишу тебе, полностью отчаявшись. У меня не осталось никого. Друзья ничего не замечают, любимый человек делает вид, что ему еще больнее. А я.... я чувствую, что падаю в пропасть. Все хуже и хуже положение вещей. Я проклинаю тот день, когда все началось.

Вчера был день отдыха, перерыв, что бы собрать волю в кулак) съездила на природу, там чипсы, бутерброды и прочее, к утру вес был 45.2, сегодня питьевой) сейчас 12.30) фото употребленного скину позже)

ну вот, первый день у меня так и не получилось отсидеть.
моя ненавистная булимия застала меня врасплох. Все по кругу-это невыносимо.
хотя начиналось все довольно хорошо:
мой завтрак, где 200гр помидора, что выходило на 36 ккал, кружка зеленого чая(240 мл)- 2 ккал, и столовая ложка риса б\с на 20г-26 ккал.